Werzîş metabolîzmê bi çend awayan bilind dike. Pêşî, di dema tevgerê de beden enerjî dişewitîne, loma kalorî tên sotandin. Ji vê wêdetir, werzîşa hêzê masûlkeyan çêdike, û masûlke heta di bêhnvedanê de jî ji rûn zêdetir enerjî hewce dikin; loma kesên bi zêdetir masûlke rêjeyeke metabolîzmê ya bilindtir hene. Bi vî awayî, werzîş ne tenê di dema tevgerê de, lê piştre jî enerjî dişewitîne. Ev alîkariya kontrola giraniyê û tenduristiya giştî dike. Loma werzîşa birêkûpêk beşeke girîng a jiyaneke tendurist e.
